Skip to content
למען האמת, אני לא אוהבת במיוחד את המושג של חשיבה חיובית. אבל אם לאדם באופן טבעי באות מחשבות חיוביות, או שיכולים להציע לו חשיבה חיובית שתהיה אמיתית עבורו, אז למה לא. אני לפעמים מציעה לאנשים לחשוב: כמה אחוז מהזמן שלכם אתם כועסים? מדוכאים? מקנאים? מפני שכאשר רע לנו – יש לנו הרגשה שהכל רע. אנחנו שוכחים שזו שעה קשה, יום קשה. אז לפעמים כדאי לזכור את זה. ואני לא מדברת על אלו הסובלים מדיכאון מג'ורי. כן, אנשים כאלו אכן רוב הזמן בדיכאון. למרבה המזל, זו הפרעה נפשית שניתן וצריך לטפל בה – בטיפול פסיכולוגי בשילוב עם תרופות.
