בגידה
אני אכתוב כאן כמה מילים על הנושא של בגידה בזוגיות. מפני שהבעיה הזו קורית, ולא מעט. כאשר בגידה מתגלית, היא יכולה להיות סוג של טראומה עבור הצד הנבגד. לא פעם באות אלי נשים ומעבדות את הנושא הזה של הבגידה. לפעמים גם עם הבעל. נראה לפעמים, כמו בטראומה, שהנשים אינן יכולות להפסיק לחשוב על מה שקרה. […]
סליחה
סליחה מאפשרת תיקון ביחסים לפי המחקרים של פרופ' גוטמן, ממעבדת הנישואים. לפי התיאוריה שלו, נוצר אמון כאשר אדם אחד מאותת שלא טוב לו, השני מקבל את האיתות, ומשנה. לבקש סליחה הוא סוג של קבלת איתת. אני דווקא כותבת על הנושא הזה כי מחר הוא ערב יום כיפור. בקשת הסליחה היא מרגשת ויפה. במיוחד אם פגענו […]
מציאת זוגיות
הנושא של מציאת זוגיות אינו קל. בטיפול הפסיכולוגי אנחנו מבררים שאלות כמו: איזה בן זוג הייתם רוצים, האם יש דפוסים חוזרים המחבלים ביצירת זוגיות, קשרים קודמים שהיו, וכן שאלות של דימוי עצמי ושל נטילת יוזמה. נישואים אינם החלטה קלה. גם שאלות אלו יכולות לעלות בטיפול. הטיפול הפרטני עוזר ביותר בקשיים אלו.
טיפול פסיכולוגי בסטודנטים
טיפול פסיכולוגי בסטודנטים הוא נפוץ ודרוש. ולא במקרה: סטודנטים לא פעם מחפשים טיפול אשר יאפשר להם לבחור בחירות נכונות, להתמודד עם הקושי של הלימודים, וגם לפתור בעיות אישיות מן העבר, כמו הורים בעיתיים או טראומות מן העבר.
חיפוש פסיכולוגים AI
סטודנטים רבים מחפשים טיפול פסיכלוגי, גם באשדוד, דרך ה-AI. כלי זה סורק את כל החומרים ברשת, ורושם למחפש את האנשים המתאימים. אבל חשוב, כדי למצוא פסיכולוגית טובה, גם לשוחח בטלפון, להרגיש אם יש כימיה.
למצוא זוגיות
יש אנשים שמוצאים זוגיות בקלות. באמת. לעיתים יש להם בני- זוג כבר מגיל העשרה. הם מסתדרים. אבל לא כולם מוצאים זוגיות בקלות. גברים ונשים רבים חשים עצמם ״פגומים״ משום שהם בשנות העשרים המתקדמות שלהם, או בשנות השלושים או הארבעים – ועדיין אין להם זוגיות קבועה. הקושי למצוא זוגיות יכול להפריע מאוד. הוא יכול לפגוע בהערכה העצמית […]
טיפול פסיכולוגי בפרידה זוגית
לעיתים פרידה זוגית היא בלתי נמנעת. למרות שאחד מבני הזוג עדיין מוכן לתקן את הקשר – בן הזוג השני כבר החליט להיפרד. תקופה זו אינה תקופה קלה לבן הזוג שנפרדים ממנו. גם לאדם שמתלבט אם להיפרד או לא – אין זו תקופה קלה. עצם הצורך להחליט אם להישאר בזוגיות הלא מושלמת מטלטל את האדם בקושי […]
האם פגעתי בך?!
לעיתים קרובות אנו חרדים, שפגענו יותר מדי בבני-הזוג שלנו. שאמרנו מילים פוגעות מדי. שאנחנו מתייחסים אליהם לא יפה. אנחנו חוששים שהפגיעות האלו יפגעו בהם נפשית, או אפילו גופנית. אנחנו חוששים שהקשר שלנו ייפגע בגלל שהתייחסנו לבני-הזוג לא יפה. מה עושים במצב כזה? כתבתי מאמר, המתאר מטופלת שלי, ששוחחה איתי על חששות שלה, שהיא פגעה יותר […]
טיפים
טיפים יכולים לעזור לנו. בכל פעם אפרסם כאן טיפים חדשים, שנראים לי טובים. בהצלחה!
איך לומר ביקורת
"הכה בברזל כשהוא קר" – מתי ואיך לבטא כעס וביקורת בזוגיות כיצד מבטאים כעס מול בן-הזוג שלנו? כיצד מבטאים כעס כך שגם נוכל לומר את אשר על ליבנו, וגם לא נפגע יותר מדי בבן-זוגנו? כיצד לבטא כעס כך שבן-זוגנו יקבל את מה שאמרנו? כל אלו הן שאלות לא פשוטות שאנו מתמודדות איתן יום יום. מסתבר, […]