התפתחות אישית
התפתחות אישית היא חשובה, ולא פעם בגילאי העשרים, אבל גם בגילאים אחרים, מטופלים חשים בצורך בהתפתחות אישית. הטיפול הפסיכולוגי מאפשר הצבת מטרות, ירידה לעומק העבר כדי להבין את עצמך, ועיבוד הצרכים. גם מתן כלים אשר יעזרו להתפתחות אישית יכולים לעבור מאוד. סטודנטים רבים, הנוטים לטפל בעצמם ולרצות להתפתח מתוך מודעות אישית – מגיעים אלי לצורך […]
חרדה
לא במקרה אני כותבת כאן בצבע כחול. חרדה זקוקה להרגעה, וכחול הוא צבע מרגיע. איך מזהים חרדה? נשימות קצרות או לא מסודרות. דפיקות לב מואצות. בחילה או צורך לרוץ לשירותים. חום בגוף או קור לא רגילים. חשש למות או לאבד שפיות (לא באמת מאבדים שפיות). איך מטפלים בחרדה? לומדים כלים מעשיים להתמודדות עם החרדה. מנתחים […]
על קינגסטון
רבים שואלים אותי על שיטת קינגסטון. כדי לתת יותר מידע אני נותנת כאן חומר מתוך האתר של אניבאר. ואגב, אין שום קשר מסחרי או כלכלי ביני לבין אניבאר. אני רק מכירה אותה מאז היתה המנהלת של קומונת קינגסטון ב"תפוז". היא היתה מנהלת קומונה מקסימה וידענית: .אני אניבאר גילמור פיק.הדרך הזו נקראת קינגסטון קליניק, והיא עזרה לי לברוא […]
מהי הזדהות השלכתית?
מתוך ויקיפדיה, ובתודה לויקיפדיה: תהליך ההזדהות ההשלכתית קליין תיארה באמצעות מושג זה את המתרחש בנפשו של הפעוט בחצי השנה הראשונה לחייו. לטענתה, בשלב זה שאופיין כעמדה פרנואידית-סכיזואידית, משליך התינוק את דימוי העצמי התוקפני שלו, שמקורו בדחף המוות, על האם[1]. מכיוון שבשלב זה התינוק עדיין לא עבר תהליך של היפרדות מהאם, הוא מפנים בחזרה את דימוי האני שהושלך, וכך נוצרת […]