קניות קלילות
היום יצאתי לקניות קלילות. לא רציתי לבזבז הרבה. סתם. ארומה. החלפת בגדים. שימלה אחת באיזה אאוטלט. פגשתי מכרים ואת המדריך שלי בסדנת הכתיבה. היה ממש נחמד. לא בזבזתי הרבה ונהניתי. בטיפול אני מנסה ללמד אנשים איך להיות קצת יותר שמחים בעזרת שטויות קטנות. גם אתם אוהבים שטויות קטנות כאלו? ועכשיו אני באאוטלט של סולתם באשדוד. […]
איך היתה הפגישה?
איך הרגשת עם הטיפול הפסיכולוגי היום? מרומם-רוח לקרוא את ספרו של בארי דנקן, בהוצאה האחרונה שלו מ-2012, הנקרא "On Becoming a Better Therapist". דנקן מראה, שיש פער של 20-70% ברמת האפקטיביות של מטפלים. דווקא השיטות הטיפוליות, שעליהן אנו מרבים להתווכח, מראות טווח קטן יותר של שונות: רובן טובות ומצליחות. שיטת הטיפול עצמה קובעת מעט מהשונות […]
היחסים בטיפול הפסיכולוגי
יחסים בטיפול הפסיכולוגי יכולים להיות שיקוף של היחסים שיוצרת המטופלת בחייה. מסיבה זו התבוננות וניתוח של היחסים שקורים בטיפול הפסיכולוגי עוזרים למטופלת להבין טוב יותר את יחסיה. האם היא מפתחת יחס תלותי בפסיכולוגית? האם היא זהירה מדי כלפיה? ואולי יש לה כעסים שהיא לא מעיזה להביע? או שהיא מקטינה עצמה מולה ונוטה לראות עצמה כלא […]
עכשיו אתה יכול לבוא
זהו, עכשיו הכל נקי. הוצאתי הכל מהבית: שמתי בחדר המדרגות את שקיות האשפה. שטפתי את הבית באמצע הלילה עם הרבה מים. בכיתי, כאבתי, כעסתי. התביישתי. ועכשיו אתה יכול לבוא אלי.
I love helping people
First, I want to apologize about my imperfect English. And now, I will tell tou about my work: I love helping people. I love listenineg to them. And I also love being paid for that… But what I do not like, is warning people about dangers. Because too often they see it as an insult, […]
משרד מול הים
עכשיו אני יושבת במשרד החדש, שפתחתי לי באשדוד, ממש על הים. הים נפרש מולי בתכלת על גווניו השונים: טורקיז, טורקיז בהיר יותר, ובאופק – כחול רחוק. הגלים יפים כל-כך: הם מתנפצים מולי באשדות קצף קטנים ושקטים – הים אינו סוער היום. כדי להעביר לכם את המראה המרגש של הים, שאני רואה עכשיו, אניח מידי לרגע את האייפד, […]
טיפול פסיכולוגי בגיל המעבר – 1
ירדנה – מצב רוח רע "זהו," היה כתוב במכתב שהגישה לי ירדנה, "הגיע הזמן שמישהו (מישהי, כנראה, ולא במקרה… ) יגיד משהו ממש אמיתי על גיל המעבר. מה למשל? שחרא להיות בגיל המעבר. שזה חרא לא להיות מישהי שמקבלת מחזור, ויכולה תמיד ללדת. שזה נאחס, פשוט נאחס ומגעיל ויבש לעזוב את הגיל הזה, שבו את פורייה, ושבו […]
גם לפסיכולוגיות קליניות אכפת מהמשקל שלהן…
קר עכשיו. יורד גשם. מרק חם מחכה לי… לא, לא התבלבלתם – זהו אינו בלוג אישי, שהגעתם אליו בטעות – הגעתם לאתר של רחל בר-יוסף-דדון, פסיכולוגית קלינית מאשדוד. אבל היום אני כותבת לכן כדי לספר לכן, הנשים, שגם לפסיכולוגיות קליניות אכפת מהמשקל שלהן! ולכן אני מבינה את הלחץ שלכן – אם אתן עולות בתקופה הזו […]
סוף סוף אני פוטוגנית!
אפתח בהודאה אישית: אף פעם לא ידעתי להצטלם טוב. אני פשוט יוצאת גרוע. בכל גיל – כמעט, בכל תסרוקת – כמעט, בכל משקל – כמעט… היום למדתי להצטלם באופן פוטוגני. זה קרה מול חוף הים, כשביקשתי מבעלי היקר שיצלם אותי. והחלטתי שהפעם אני לא אתאמץ לעשות פרצוף מיוחד, או לחשוב על דברים מסוימים, או לעשות […]
טיפול משפחתי מוכח-מחקרית
טיפול משפחתי הוא חוויה מיוחדת הטיפול המשפחתי הוא טיפול מרגש ומיוחד. מרגש עבורי בטיפול המשפחתי, וגם עבור ההורים והילדים, לשבת יחד ולדבר באמת על מה שמרגישים. השינויים מגיעים מהר, והם משמעותיים. קשה להאמין עד כמה טיפול משפחתי נכון יכול לעזור לכולם במשפחה להסתדר טוב יותר זה עם זה, וגם לפתור בעיות אישיות של בני-המשפחה. בתור […]