דיכאון
איך אזהה אם יש לי דיכאון? הדיכאון מאופיין במצב-רוח גרוע, דימוי עצמי נמוך, חוסר מוטיבציה לעשות משימות, ושינוי בתיאבון ובשינה. לפעמים יש גם מחשבות אובדניות. האם ואיך אפשר לצאת מדיכאון? בודאי שאפשר. ואיך? -מזהים בטיפול מצבים שגורמים לדיכאון, ומצבים שמשפרים את הדיכאון. -השיחה עצמה משחררת מהדיכאון. – מעודדים עשייה -בונים מטרות משמעותיות לחיים. שחררו עצמכם […]
הגברים בוכים בלילה…?
הגברים בוכים בלילה… וגם הנשים לפעמים. כותבת על גיל המעבר של שני הגילאים. גיל שאינו קל. הגברים בוכים בלילה. וגם הנשים…