קורונה
הקןרונה הופיעה בחיינו והיא מייצרת קשיים פסיכולוגיים רבים. מהם? לא מעט נכתב על הקורונה, לכן אכתוב בקיצור: זכרו שמדובר במצב זמני. עוד אנשים סובלים כמוכם. אם קשה לכם – זה לא אתם. זה המצב. טיפים לחרדה בימי הקורונה: שמרו על קשר עם חברים ברשתות החברתיות. כשאתם בלחץ ספרו את הנשימות שלכם. […]
צמיחה אישית
מהי צמיחה אישית? צמיחה אישית היא תחושה של גדילה, התפתחות ושמחה. כיצד להגיע לצמיחה אישית? * לשוחח איתי על התקיעות. * ליצור איתי מטרות שתמיד רציתם. * לקבל עידוד ומוטיבציה ממני. * ולהיכנס לים של החיים. להעיז. לא, אל תישארו תקועים. עשו מעשה. גם לכם מגיע.
השביל הזה פתוח
יש דברים שלא באים בקלות. ממש קשה לנו איתם: אנחנו משקיעים הרבה מאמץ וחשיבה כדי להצליח בהם, ו ועדיין הם לא מתקדמים בקלות, אלא בצעדי צב. קורה. למשל : להסתדר עם המשפחה של הבעל. לרדת במשקל. להרוויח יותר כסף. לעזור לילדים שלא יריבו ביניהם. ומצד שני, יש תחומים אחרים בחיינו, שבהם אנחנו יכולים להצליח ממש בקלות […]