הקןרונה הופיעה בחיינו והיא מייצרת קשיים פסיכולוגיים רבים. מהם?
לא מעט נכתב על הקורונה, לכן אכתוב בקיצור:
- זכרו שמדובר במצב זמני.
- עוד אנשים סובלים כמוכם.
- אם קשה לכם – זה לא אתם. זה המצב.
טיפים לחרדה בימי הקורונה:
- שמרו על קשר עם חברים ברשתות החברתיות.
- כשאתם בלחץ ספרו את הנשימות שלכם.
- זוזו בהליכה, הניקיון הבית, באפייה, או בריקוד.
אני עכשיו נותנת שיחות טלפוניות קצרות.
טלפנו עכשיו:
053-2865956
ז
קורונה פוגעת גם בקשר החברתי והמקצועי