דיכאון מג'ורי או הפרעה דיסתימית
לא פעם אנשים אומרים: אני בדיכאון. משמעות הביטוי הזה, ברמה המקצועית, הוא מצב רוח דיסתימי, כלומר מצב רוח שאינו טוב. כאשר יש הרבה מצבי רוח כאלו אבל האדם מתפקד היטב – נאמר כי יש לו הפרעה דיסתימית. אבל יש להפריד בין תופעה זו, לבין דיכאון מג'ורי. בדיכאון מג'ורי האדם ממש לא מתפקד. הוא נמצא רוב […]
מניה-דפרסיה סימפטומים וטיפול
מניה דפרסיה היא הפרעה נפשית. עם זאת לא מעט אנשים משכילים המתפקדים היטב סובלים מהפרעה זו. טיפול פסיכולוגי ולעיתים גם טיפול תרופתי עוזרים מאוד בטיפול בהפרעה. הטיפול הוא טיפול אינטגרטיבי, כלומר משלב גישות שונות, לפי צרכי המטופל. הסיפמטומים הם: מהם התסמינים בתקופה של מאניה? בתקופה של מאניה (או היפומאניה – כאשר עוצמת התסמינים קלה יותר […]
טיפול פסיכולוגי בסטודנטים
טיפול פסיכולוגי בסטודנטים הוא נפוץ ודרוש. ולא במקרה: סטודנטים לא פעם מחפשים טיפול אשר יאפשר להם לבחור בחירות נכונות, להתמודד עם הקושי של הלימודים, וגם לפתור בעיות אישיות מן העבר, כמו הורים בעיתיים או טראומות מן העבר.
קורונה
הקןרונה הופיעה בחיינו והיא מייצרת קשיים פסיכולוגיים רבים. מהם? לא מעט נכתב על הקורונה, לכן אכתוב בקיצור: זכרו שמדובר במצב זמני. עוד אנשים סובלים כמוכם. אם קשה לכם – זה לא אתם. זה המצב. טיפים לחרדה בימי הקורונה: שמרו על קשר עם חברים ברשתות החברתיות. כשאתם בלחץ ספרו את הנשימות שלכם. […]
טיפול בוידאו
מהו טיפול בוידאו? בטיפול בוידאו מתקשרים דרך הוידאו. אגב, אנשים חוששים לעיתים מהטיפול הזה, אבל אחרי שהתנסו הם לרוב אומרים, שאין הבדל משמעותי. בטיפול בוידאו תוכלו לנוח לכם בבית, ולשוחח איתי. איך מתקיים הטיפול בוידאו? טיפול וידאו הוא באורך של פגישה. רגילה, – חמישים דקות. משוחחים בו על הבעיות ונותנים הבנה וכלים. התשלום […]
מה קורה לי בחורף?!
מה קורה לאנשים בחורף? מה עובר עליהם? חסר להם סרוטונין? הם לא מבלים מספיק? אני שומעת מכולם על כל מיני בעיות עכשיו בחורף. החורף הוא עונה לא קלה, גם במדינה שלנו, שבה יחסית חמים בחורף, במיוחד בצהרים, במישור החוף. ובכל זאת – קריר בערבים. אנחנו לא יוצאים לבלות. עסוקים מדי בעבודות ובדברים שצריך לעשות. מכונסים. […]