מציאת זוגיות
הנושא של מציאת זוגיות אינו קל. בטיפול הפסיכולוגי אנחנו מבררים שאלות כמו: איזה בן זוג הייתם רוצים, האם יש דפוסים חוזרים המחבלים ביצירת זוגיות, קשרים קודמים שהיו, וכן שאלות של דימוי עצמי ושל נטילת יוזמה. נישואים אינם החלטה קלה. גם שאלות אלו יכולות לעלות בטיפול. הטיפול הפרטני עוזר ביותר בקשיים אלו.
טיפול מוכח מחקרית בדיכאון, 0CD ועוד. ACT
ישנו טיפול חדש יחסית, הנקרא ACT. הטיפול הזה מבוסס בעצם על קבלה של הרגשות שלנו, לצד מחוייבות לערכים שלנו ווהגשמתם. ACCEPTANCE COMITTMENT הטיפול הזה בעצם מבוסס על הרעיון שקשה לנו לשלוט על הרגשות שלנו, אבל אנחנו כן יכולים לשלוט על ההתנהגות שלנו. הוא הוכח מחקרית כעוזר בדיכאון, אוסידי, ועוד הפרעות.
טיפול בילדים ובנוער
הילדות של ילדיכם משפיעה על המשך חייהם. לכן חשוב לטפל בבעיות לפני שהן צומחות. איך מטפלים בילדים ונוער? -בטיפול אישי עם הדרכת הורים. -בטיפול משפחתי איך עובד טיפול אישי? – ראשית ההורים מגיעים ומספרים לי על הילד. אחר-כך הילד מגיע לבד. – בטיפול האישי -הילד דרך משחק מבטא את רגשותיו מולי, וכך מעבד את […]
גוף ונפש בהפרעת הפניקה
אני מביאה כאן לפניכם את ההסבר של ברלואו וקרייסק, מגדולי המטפלים הקוגניטיביים-התנהגותיים בהפרעת הפניקה, לגבי המקורות הגופניים והנפשיים של חרדה ופניקה. הסבר מצוין, לדעתי. חשוב שפציינטים הסובלים מהפרעה זו יקבלו את ההסבר, ויקראו אותו. הפיזיולוגיה והפסיכולוגיה של חרדה ופניקה/ תרגום מתוך:( Barlow and Craske (2000 תרגמה: רחל בר-יוסף-דדון, פסיכולוגית קלינית חרדה ופניקה הם מצבים רגשיים טבעיים שנחווים […]
חשיבה רציונלית בטיפול פסיכולוגי באכילת-יתר
אני פשוט שונאת את המילה הזו – חשיבה רציונלית. מילה מרגיזה מאוד. מה היא אומרת לי, המילה הזו? קודם כל היא מזכירה לי אנשים גבוהים, ורזים וקפדניים. אחר-כך היא מזכירה לי חשיבה אקדמית משעממת. אז למה אני משתמשת בכל זאת במילה הזו בטיפול הפסיכולוגי באכילת-יתר? פשוט כי אין ברירה… אם רוצים להתגבר על אכילת-יתר צריך […]
טיפול במעי הרגיז
תסמונת המעי הרגיז, אולקוס וגסטריטיס הן בעיות נפוצות במערכת העיכול. פציינטים המגיעים אלי לטיפול פסיכולוגי בגלל המצוקה הנפשית שבעיות אלו יוצרות – מודעים לקשר של בעיות אלו עם בעיות נפשיות: הלחץ הנפשי מעורר בעיות אלו, ובעיות אלו גם גורמות ללחץ נפשי. אני עוזרת בטיפול הפסיכולוגי לפציינטים להתמודד עם מצבם בכמה מישורים: אני מאפשרת להם לפרוק […]