Skip to content
ישנו טיפול חדש יחסית, הנקרא ACT. הטיפול הזה מבוסס בעצם על קבלה של הרגשות שלנו, לצד מחוייבות לערכים שלנו ווהגשמתם.
ACCEPTANCE COMITTMENT
הטיפול הזה בעצם מבוסס על הרעיון שקשה לנו לשלוט על הרגשות שלנו, אבל אנחנו כן יכולים לשלוט על ההתנהגות שלנו.
הוא הוכח מחקרית כעוזר בדיכאון, אוסידי, ועוד הפרעות.
