טיפול בילדים ובנוער
הילדות של ילדיכם משפיעה על המשך חייהם. לכן חשוב לטפל בבעיות לפני שהן צומחות. איך מטפלים בילדים ונוער? -בטיפול אישי עם הדרכת הורים. -בטיפול משפחתי איך עובד טיפול אישי? – ראשית ההורים מגיעים ומספרים לי על הילד. אחר-כך הילד מגיע לבד. – בטיפול האישי -הילד דרך משחק מבטא את רגשותיו מולי, וכך מעבד את […]
דיכאון
איך אזהה אם יש לי דיכאון? הדיכאון מאופיין במצב-רוח גרוע, דימוי עצמי נמוך, חוסר מוטיבציה לעשות משימות, ושינוי בתיאבון ובשינה. לפעמים יש גם מחשבות אובדניות. האם ואיך אפשר לצאת מדיכאון? בודאי שאפשר. ואיך? -מזהים בטיפול מצבים שגורמים לדיכאון, ומצבים שמשפרים את הדיכאון. -השיחה עצמה משחררת מהדיכאון. – מעודדים עשייה -בונים מטרות משמעותיות לחיים. שחררו עצמכם […]
חרדה
לא במקרה אני כותבת כאן בצבע כחול. חרדה זקוקה להרגעה, וכחול הוא צבע מרגיע. איך מזהים חרדה? נשימות קצרות או לא מסודרות. דפיקות לב מואצות. בחילה או צורך לרוץ לשירותים. חום בגוף או קור לא רגילים. חשש למות או לאבד שפיות (לא באמת מאבדים שפיות). איך מטפלים בחרדה? לומדים כלים מעשיים להתמודדות עם החרדה. מנתחים […]
צמיחה אישית
מהי צמיחה אישית? צמיחה אישית היא תחושה של גדילה, התפתחות ושמחה. כיצד להגיע לצמיחה אישית? * לשוחח איתי על התקיעות. * ליצור איתי מטרות שתמיד רציתם. * לקבל עידוד ומוטיבציה ממני. * ולהיכנס לים של החיים. להעיז. לא, אל תישארו תקועים. עשו מעשה. גם לכם מגיע.
